Vitaminból sosem lehet elég. Illetve elméletileg lehetne, de nagyon kevesen táplálkoznak olyan változatosan és tudatosan, hogy valóban bevigyék a szükséges mennyiséget, így ezeket pótolni, kiegészíteni kell. Ennek egyik legkellemesebb módja, ha multivitamin italokat fogyasztunk, finomak, gyümölcsből…